比赛日防晒霜故事板

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目标：为一段关于足球迷在比赛日准备出门并涂抹防晒霜的短视频广告，创作一张垂直社交媒体故事板图片。

画布：垂直 9:16 构图，温暖的电影感公寓灯光，写实的生活摄影风格。将图片精确分为 4 个水平故事板行，分别标记为 SHOT 1、SHOT 2、SHOT 3 和 SHOT 4。每一行的左侧留出约四分之一宽度的黑色说明侧边栏，右侧对应电影感画面。行与行之间使用细分割线。在视频画面底部指定位置添加粗体白色斜体字幕风格文字。

主体细节：一位中等肤色的年轻女性，深色头发扎成凌乱的发髻，戴着小金圈耳环，身穿带有绿色饰边的红色葡萄牙足球球衣，背面印有大号白色数字 7。球衣背面数字 7 上方印有 RONALDO 字样。在面部可见的镜头中，她的脸部用棕色矩形模糊处理以保护隐私。在出门场景中，她背着一个黑色斜挎包。

镜头数量及具体内容：
1. SHOT 1，时间 0:00–0:04：室内公寓镜前镜头。女子站在一面高大的圆形镜子前，检查她的 {argument name="jersey text" default="葡萄牙 #7 Ronaldo 球衣"}，整理头发，并对着镜子里的自己做手枪姿势，露出微笑。背景为温馨的卧室/公寓装饰、植物和一张装裱好的 Ronaldo 海报。画面字幕：{argument name="opening subtitle" default="比赛日。出发吧。🇵🇹⚽"}
2. SHOT 2，时间 0:04–0:08：从后方跟拍的慢动作镜头，她走向公寓门，身穿印有 RONALDO 和 7 的球衣，肩背黑色斜挎包，右手打开门把手。画面无字幕。
3. SHOT 3，时间 0:08–0:11：门打开，外面是极其明亮的阳光。她眯起眼睛，抬起一只手遮挡阳光，向上看，口型说“噢不”。外面有强烈的镜头光晕和太阳光芒，城市建筑隐约可见。画面字幕：{argument name="sun subtitle" default="这太阳太晃眼了 ☀️😬"}
4. SHOT 4，时间 0:11–0:15：防晒霜涂抹序列，右侧画面内由 3 个并排视觉元素组成：左侧视觉显示她拿着防晒霜并自信地将乳霜涂抹在脸上；中间视觉是产品特写，管身上标有 {argument name="product name" default="mamaearth Vitamin C Daily Glow Sunscreen"}，SPF 50 PA+++；右侧视觉是绿色瓶盖防晒霜管挤出白色乳霜到指尖的微距特写。底部画面字幕：{argument name="product subtitle" default="Mamaearth SPF — 比赛日必备 🌿"}

左侧侧边栏文字：每一行均包含白色大写标题和精简的制作说明。SHOT 1 侧边栏：“SHOT 1”、“0:00–0:04”、“动作/对话：检查球衣，整理头发，对镜子做手枪姿势，拿斜挎包。”“摄像/运镜：正面镜前镜头，轻微推近。”“屏幕文字：‘比赛日。出发吧。🇵🇹⚽’” SHOT 2 侧边栏：“SHOT 2”、“0:04–0:08”、“动作/对话：慢动作走向门口，开门。”“摄像/运镜：后方跟拍，慢动作。”“屏幕文字：（无）” SHOT 3 侧边栏：“SHOT 3”、“0:08–0:11”、“动作/对话：眯眼看阳光，看手臂，抬头看，口型说‘噢不’。”“摄像/运镜：开门时推近，镜头光晕。”“屏幕文字：‘这太阳太晃眼了 ☀️😬’” SHOT 4 侧边栏：“SHOT 4”、“0:11–0:15”、“动作/对话：拿出 Mamaearth SPF，展示产品，挤出乳霜，自信地涂抹在脸上。”“摄像/运镜：特写到产品微距 + 涂抹过程。”“屏幕文字：‘Mamaearth SPF — 比赛日必备 🌿’” 将屏幕文字引用部分高亮显示为暖黄色。

视觉风格：写实广告故事板，清晰且具有电影感，温暖的金色光线，温馨的公寓植物和木质家具，浅景深，自然的肤色，防晒霜管的高质量产品摄影。保持布局整洁易读，无水印，且除了指定的 4 行外不增加额外镜头。

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由 ᴍᴜʀᴘʜʏ 发布，经 YouMind 收录。提示词与图片权利归原作者及相应平台。

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